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18 settembre 2018
ansia-sport-come-sconfiggerla-semplici-rimedi

Occhio al burnout

Chi mi conosce, sa quanto consideri fondamentale il lavoro quotidiano, la strenua volontà di alzare ogni giorno l’asticella e la filosofia del miglioramento continuo. E sa […]
21 agosto 2018
al pacino

Il falso mito del motivatore

Devo ammetterlo: quando mi chiedono se sono un “motivatore” mi irrito. La vera motivazione proviene dall’interno, non dall’esterno. L’idea del motivatore, invece, sottende che essa sia […]
23 luglio 2018
Luka Modric

Petto in fuori e spalle alte

15 giugno: al Fisht Stadium di Sochi va in scena l’esordio Mondiale di Portogallo e Spagna. Uno strepitoso Cristiano Ronaldo ha già segnato due gol, ma […]
21 maggio 2018
Calcio,_bambini

Occupati solo di ciò che dipende da te

Qualche giorno fa un calciatore che seguo da due anni mi ha scritto una bellissima mail. Vi invito a leggerla. Credo che possa essere un ottimo […]
23 gennaio 2018
fabio_grosso_getty__19_

La forza del dialogo interno

Sensazioni fisiche e stati d’animo sono strettamente legati. Gli atleti ben allenati hanno più facilità nel raggiungere il massimo livello prestazionale perché sono meno coscienti di […]
27 dicembre 2017
Atalanta goalkeeper Marco Sportiello saves a penalty kicked by Napoli's Gonzalo Higuain during a Serie A soccer match in Bergamo, Italy, Wednesday, Oct. 29, 2014. (AP Photo/Felice Calabro')

Gli errori sono il nostro tesoro

“L’unico vero errore è quello da cui non impariamo nulla”. E’ una  frase del compositore inglese John Powell che tutti i calciatori dovrebbero imparare a memoria […]