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15 aprile 2019
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Quando la frustrazione diventa motivazione

Il successo nella pratica sportiva non consiste nell’avere poche frustrazioni o nel non averne affatto, quanto nel superarle vittoriosamente. Ogni guaio e ogni dolore sono una […]
11 aprile 2019
serena

In partita metti in campo i tuoi punti di forza

Quando giochi, è importante solamente quella partita. Durante una gara devi competere con ciò che hai, perché non è quello il momento di cambiare le cose. […]
26 marzo 2019
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Missione, Visione e Passione

L’allenamento mentale fornisce un vantaggio competitivo non quantificabile. Tutto il tuo talento e il tutto il tuo allenamento preparano il tuo corpo, ma in che modo […]
31 gennaio 2019
trionfo

Visualizzare vuole dire migliorare

La visualizzazione è uno dei più importanti strumenti dell’allenamento mentale in quanto serve a potenziare la prestazione modellando il tuo assetto mentale e rafforzando la memoria […]
28 gennaio 2019
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Prima di una partita importante

Poniamo l’attenzione su tre grandi errori mentali che spesso gli atleti commettono nel giorno di una partita importante. Commettere questi errori conduce a una prevedibile flessione […]
21 novembre 2018
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Non conta quanto giochi, conta come giochi

Ragazzi, basta con questa storia dei musi lunghi in panchina. Il calcio è cambiato; anche la Serie A sta andando verso le quattro sostituzioni a partita […]