gennaio

31 gennaio 2019
trionfo

Visualizzare vuole dire migliorare

La visualizzazione è uno dei più importanti strumenti dell’allenamento mentale in quanto serve a potenziare la prestazione modellando il tuo assetto mentale e rafforzando la memoria […]
28 gennaio 2019
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Prima di una partita importante

Poniamo l’attenzione su tre grandi errori mentali che spesso gli atleti commettono nel giorno di una partita importante. Commettere questi errori conduce a una prevedibile flessione […]